Es ist nie zu spät …
… Beginnen Sie jetzt
Es ist nie zu spät, ein Fitness-Programm in Ihren Tagesablauf zu integrieren! Ganz egal, ob Sie körperliche Einschränkungen haben oder einfach nicht vom Sofa hochkommen - wer etwas für seine Fitness tut, erhöht seine Lebenserwartung, hebt die Stimmung, stärkt sein Selbstbewusstsein und macht sich viele alltägliche Aktivitäten einfacher!
Der Beginn eines Bewegungsprogramms ist eine gute und wichtige Entscheidung. Optimieren Sie Ihre Bemühungen, indem Sie realistische Ziele setzen und eventuellen notwendigen Änderungen gegenüber offen sind.
Ich möchte Ihnen gern dabei behilflich sein.
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt!
Lao-tse
Wann und Wo finden die Kurse statt?
Meine Kurse finden in Isenbüttel, Gifhorn und Umgebung statt. Oftmals nutze ich wenn möglich auch die freie Natur, wie zum Beispiel meine Trainingsstrecken rund um den Gifhorner Schlosssee und den Tankumsee. Die Natur, die frische Luft unterstützt unsere körperliche Fitness.
Wenn Sie Fragen haben, dann rufen Sie mich gerne an. Zu den jeweiligen Kursen können Sie sich telefonisch oder per Email anmelden. Bitte erfragen Sie die aktuellen Termine direkt bei mir. Zusätzlich zu den aktiven Kursen biete ich auch Kurse rund um die Massage an.
Mein Kursangebot
Offizieller Präventionspartner AOK
Viele meiner Kurse sind für das Präventionsprogramm der AOK zertifiziert. Sollten Sie bei der AOK versichert sein, sprechen Sie dies mit Ihrer Versicherung ab. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
